Рациональное питание – одно из основных средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей. Оно повышает их устойчивость к болезням и успеваемость.

          Значение рационального питания возрастает в условиях большой учебной нагрузки. Современные учебные программы очень насыщены. Для их выполнения требуются значительные усилия и большая затрата времени детей не только в школе, но и дома. Роль питания  в современных условиях повышается в связи с ускорением физического развития и ранним половым созреванием.

           Огромная информация, которая систематически поступает детям в школе и по другим каналам (телевидение, радио, кино, компьютер и др.), создает большую нагрузку на нервную систему. Снять эту нагрузку помогает правильно организованное  питание .

     ВОПРОСАМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ В НАШЕЙ ШКОЛЕ УДЕЛЯЮТ БОЛЬШОЕ ВНИМАНИЕ. Организовано горячее питание для учащихся начальной школы, работает буфет.

    Классные руководители проводят беседы и классные часы о секретах здорового питания.  В 9а прошел классный час, в ходе которого ребята вспомнили   «Пирамиду питания». В основании пирамиды нарисованы крупы и хлебобулочные изделия.  Эти продукты помогают организму расти и  стать сильным; на втором уровне – овощи и фрукты.  Они снабжают организм витаминами и минеральными веществами,  помогают расти и развиваться; на третьем – молочные продукты, мясо, рыба. Эти продукты дают  организму энергию,  чтобы  двигаться,  хорошо думать, не уставать; на четвёртом (вершина пирамиды) – сахар, соль, сладости. Учащиеся сверили, какие продукты питания они употребляют больше всего и пришли к выводу, что необходимо скорректировать  свой рацион питания.   В 6 а участвовали в викторине о здоровом питании, создали буклеты, в которых  обратили внимания на продукты богатые витаминами и микроэлементами, а затем нарисовали рисунки, которые  нашли свое место в выставке.